булочка для гамбургера с кунжутом(89 гр), котлета из говядины WHOPPER, майонез для салата, салат Айсберг, томаты, огурцы маринованные, лук репчатый, кетчуп томатный
кДж : 962.3
кКал : 229.9
Жиры : 13г
Белки : 8г
Углеводы : 19г
кДж : 2579
кКал : 616
Жиры : 34.8г
Белки : 21.4г
Углеводы : 50.9г
| Способ / Вес | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг | 180 кг | 190 кг | 200 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка | 288 мин. | 231 мин. | 192 мин. | 165 мин. | 144 мин. | 128 мин. | 115 мин. | 105 мин. | 96 мин. | 89 мин. | 82 мин. | 77 мин. | 72 мин. | 68 мин. | 64 мин. | 61 мин. | 58 мин. |
| Скандинавская ходьба | 205 мин. | 164 мин. | 137 мин. | 117 мин. | 103 мин. | 91 мин. | 82 мин. | 75 мин. | 68 мин. | 63 мин. | 59 мин. | 55 мин. | 51 мин. | 48 мин. | 46 мин. | 43 мин. | 41 мин. |
| Пробежка | 146 мин. | 117 мин. | 98 мин. | 84 мин. | 73 мин. | 65 мин. | 59 мин. | 53 мин. | 49 мин. | 45 мин. | 42 мин. | 39 мин. | 37 мин. | 34 мин. | 33 мин. | 31 мин. | 29 мин. |
| Плавание | 159 мин. | 127 мин. | 106 мин. | 91 мин. | 80 мин. | 71 мин. | 64 мин. | 58 мин. | 53 мин. | 49 мин. | 45 мин. | 42 мин. | 40 мин. | 37 мин. | 35 мин. | 33 мин. | 32 мин. |
| Езда на велосипеде | 185 мин. | 148 мин. | 123 мин. | 105 мин. | 92 мин. | 82 мин. | 74 мин. | 67 мин. | 61 мин. | 57 мин. | 53 мин. | 49 мин. | 46 мин. | 43 мин. | 41 мин. | 39 мин. | 37 мин. |
| Силовые тренировки | 136 мин. | 109 мин. | 90 мин. | 78 мин. | 68 мин. | 60 мин. | 54 мин. | 49 мин. | 45 мин. | 42 мин. | 39 мин. | 36 мин. | 34 мин. | 32 мин. | 30 мин. | 29 мин. | 27 мин. |
| Способ / Вес | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг | 180 кг | 190 кг | 200 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка | 320 мин. | 256 мин. | 214 мин. | 183 мин. | 160 мин. | 142 мин. | 128 мин. | 116 мин. | 107 мин. | 99 мин. | 92 мин. | 85 мин. | 80 мин. | 75 мин. | 71 мин. | 67 мин. | 64 мин. |
| Скандинавская ходьба | 228 мин. | 182 мин. | 152 мин. | 130 мин. | 114 мин. | 101 мин. | 91 мин. | 83 мин. | 76 мин. | 70 мин. | 65 мин. | 61 мин. | 57 мин. | 54 мин. | 51 мин. | 48 мин. | 46 мин. |
| Пробежка | 163 мин. | 130 мин. | 108 мин. | 93 мин. | 81 мин. | 72 мин. | 65 мин. | 59 мин. | 54 мин. | 50 мин. | 46 мин. | 43 мин. | 41 мин. | 38 мин. | 36 мин. | 34 мин. | 33 мин. |
| Плавание | 177 мин. | 141 мин. | 118 мин. | 101 мин. | 88 мин. | 79 мин. | 71 мин. | 64 мин. | 59 мин. | 54 мин. | 50 мин. | 47 мин. | 44 мин. | 42 мин. | 39 мин. | 37 мин. | 35 мин. |
| Езда на велосипеде | 205 мин. | 164 мин. | 137 мин. | 117 мин. | 103 мин. | 91 мин. | 82 мин. | 75 мин. | 68 мин. | 63 мин. | 59 мин. | 55 мин. | 51 мин. | 48 мин. | 46 мин. | 43 мин. | 41 мин. |
| Силовые тренировки | 151 мин. | 121 мин. | 100 мин. | 86 мин. | 75 мин. | 67 мин. | 60 мин. | 55 мин. | 50 мин. | 46 мин. | 43 мин. | 40 мин. | 38 мин. | 35 мин. | 33 мин. | 32 мин. | 30 мин. |
Отзывов ещё нет. Напишите первым.
