Острая тема! Легкий ролл с нежными королевским креветками под соусом Тартар и жгучим томатным соусом, с салатом Айсберг и ломтиком сыра Чеддер в пшеничной лепешке.
кДж : 1001.8
кКал : 239.3
Жиры : 9.8г
Белки : 7.4г
Углеводы : 30.1г
кДж : 1001.8
кКал : 239.3
Жиры : 9.8г
Белки : 7.4г
Углеводы : 30.1г
| Способ / Вес | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг | 180 кг | 190 кг | 200 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка | 112 мин. | 90 мин. | 75 мин. | 64 мин. | 56 мин. | 50 мин. | 45 мин. | 41 мин. | 37 мин. | 34 мин. | 32 мин. | 30 мин. | 28 мин. | 26 мин. | 25 мин. | 24 мин. | 22 мин. |
| Скандинавская ходьба | 80 мин. | 64 мин. | 53 мин. | 46 мин. | 40 мин. | 35 мин. | 32 мин. | 29 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. |
| Пробежка | 57 мин. | 46 мин. | 38 мин. | 33 мин. | 28 мин. | 25 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 13 мин. | 12 мин. | 11 мин. |
| Плавание | 62 мин. | 49 мин. | 41 мин. | 35 мин. | 31 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 22 мин. | 21 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 12 мин. |
| Езда на велосипеде | 72 мин. | 57 мин. | 48 мин. | 41 мин. | 36 мин. | 32 мин. | 29 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. |
| Силовые тренировки | 53 мин. | 42 мин. | 35 мин. | 30 мин. | 26 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 12 мин. | 12 мин. | 11 мин. | 11 мин. |
| Способ / Вес | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг | 180 кг | 190 кг | 200 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка | 124 мин. | 100 мин. | 83 мин. | 71 мин. | 62 мин. | 55 мин. | 50 мин. | 45 мин. | 41 мин. | 38 мин. | 36 мин. | 33 мин. | 31 мин. | 29 мин. | 28 мин. | 26 мин. | 25 мин. |
| Скандинавская ходьба | 89 мин. | 71 мин. | 59 мин. | 51 мин. | 44 мин. | 39 мин. | 35 мин. | 32 мин. | 30 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 21 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 18 мин. |
| Пробежка | 63 мин. | 51 мин. | 42 мин. | 36 мин. | 32 мин. | 28 мин. | 25 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 13 мин. |
| Плавание | 69 мин. | 55 мин. | 46 мин. | 39 мин. | 34 мин. | 31 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 20 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 14 мин. |
| Езда на велосипеде | 80 мин. | 64 мин. | 53 мин. | 46 мин. | 40 мин. | 35 мин. | 32 мин. | 29 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. |
| Силовые тренировки | 59 мин. | 47 мин. | 39 мин. | 33 мин. | 29 мин. | 26 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 20 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 12 мин. | 12 мин. |
Отзывов ещё нет. Напишите первым.
