Теперь ещё больше соуса! Под кетчупом и горчицей целых два бифштекса по-домашнему из фирменной говядины с добавлением отборной курочки, сыр Чеддер, салат Айсберг, свежие томаты, рубленый лучок и маринованные огурчики на румяной булочке с кунжутом. Это точно сочно!
кДж : 1351
кКал : 322.7
Жиры : 21.9г
Белки : 16.7г
Углеводы : 14.3г
кДж : 3391
кКал : 810
Жиры : 55г
Белки : 42г
Углеводы : 36г
| Способ / Вес | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг | 180 кг | 190 кг | 200 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка | 379 мин. | 303 мин. | 253 мин. | 217 мин. | 190 мин. | 169 мин. | 152 мин. | 138 мин. | 126 мин. | 117 мин. | 108 мин. | 101 мин. | 95 мин. | 89 мин. | 84 мин. | 80 мин. | 76 мин. |
| Скандинавская ходьба | 270 мин. | 216 мин. | 180 мин. | 154 мин. | 135 мин. | 120 мин. | 108 мин. | 98 мин. | 90 мин. | 83 мин. | 77 мин. | 72 мин. | 67 мин. | 63 мин. | 60 мин. | 57 мин. | 54 мин. |
| Пробежка | 193 мин. | 154 мин. | 128 мин. | 110 мин. | 96 мин. | 86 мин. | 77 мин. | 70 мин. | 64 мин. | 59 мин. | 55 мин. | 51 мин. | 48 мин. | 45 мин. | 43 мин. | 41 мин. | 39 мин. |
| Плавание | 209 мин. | 167 мин. | 139 мин. | 120 мин. | 105 мин. | 93 мин. | 84 мин. | 76 мин. | 70 мин. | 64 мин. | 60 мин. | 56 мин. | 52 мин. | 49 мин. | 46 мин. | 44 мин. | 42 мин. |
| Езда на велосипеде | 243 мин. | 194 мин. | 162 мин. | 139 мин. | 121 мин. | 108 мин. | 97 мин. | 88 мин. | 81 мин. | 75 мин. | 69 мин. | 65 мин. | 61 мин. | 57 мин. | 54 мин. | 51 мин. | 49 мин. |
| Силовые тренировки | 178 мин. | 143 мин. | 119 мин. | 102 мин. | 89 мин. | 79 мин. | 71 мин. | 65 мин. | 59 мин. | 55 мин. | 51 мин. | 48 мин. | 45 мин. | 42 мин. | 40 мин. | 38 мин. | 36 мин. |
| Способ / Вес | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг | 180 кг | 190 кг | 200 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка | 421 мин. | 337 мин. | 281 мин. | 241 мин. | 211 мин. | 187 мин. | 169 мин. | 153 мин. | 140 мин. | 130 мин. | 120 мин. | 112 мин. | 105 мин. | 99 мин. | 94 мин. | 89 мин. | 84 мин. |
| Скандинавская ходьба | 300 мин. | 240 мин. | 200 мин. | 171 мин. | 150 мин. | 133 мин. | 120 мин. | 109 мин. | 100 мин. | 92 мин. | 86 мин. | 80 мин. | 75 мин. | 71 мин. | 67 мин. | 63 мин. | 60 мин. |
| Пробежка | 214 мин. | 171 мин. | 143 мин. | 122 мин. | 107 мин. | 95 мин. | 86 мин. | 78 мин. | 71 мин. | 66 мин. | 61 мин. | 57 мин. | 54 мин. | 50 мин. | 48 мин. | 45 мин. | 43 мин. |
| Плавание | 232 мин. | 186 мин. | 155 мин. | 133 мин. | 116 мин. | 103 мин. | 93 мин. | 85 мин. | 77 мин. | 72 мин. | 66 мин. | 62 мин. | 58 мин. | 55 мин. | 52 мин. | 49 мин. | 46 мин. |
| Езда на велосипеде | 270 мин. | 216 мин. | 180 мин. | 154 мин. | 135 мин. | 120 мин. | 108 мин. | 98 мин. | 90 мин. | 83 мин. | 77 мин. | 72 мин. | 67 мин. | 63 мин. | 60 мин. | 57 мин. | 54 мин. |
| Силовые тренировки | 198 мин. | 159 мин. | 132 мин. | 113 мин. | 99 мин. | 88 мин. | 79 мин. | 72 мин. | 66 мин. | 61 мин. | 57 мин. | 53 мин. | 50 мин. | 47 мин. | 44 мин. | 42 мин. | 40 мин. |
Отзывов ещё нет. Напишите первым.
