Наша новая классика с нежным бифштексом по-домашнему: к фирменной говядине мы добавили немного сочной курочки. Любимое сочетание сыра Чеддер, маринованных огурчиков, лука, кетчупа и горчицы — на подрумяненной булочке с кунжутом. Пробуй!
кДж : 1088.8
кКал : 260.1
Жиры : 16г
Белки : 11г
Углеводы : 19г
кДж : 1938
кКал : 463
Жиры : 28.5г
Белки : 19.6г
Углеводы : 33.8г
| Способ / Вес | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг | 180 кг | 190 кг | 200 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка | 217 мин. | 173 мин. | 144 мин. | 124 мин. | 108 мин. | 96 мин. | 87 мин. | 79 мин. | 72 мин. | 67 мин. | 62 мин. | 58 мин. | 54 мин. | 51 мин. | 48 мин. | 46 мин. | 43 мин. |
| Скандинавская ходьба | 154 мин. | 123 мин. | 103 мин. | 88 мин. | 77 мин. | 68 мин. | 62 мин. | 56 мин. | 51 мин. | 47 мин. | 44 мин. | 41 мин. | 39 мин. | 36 мин. | 34 мин. | 32 мин. | 31 мин. |
| Пробежка | 110 мин. | 88 мин. | 73 мин. | 63 мин. | 55 мин. | 49 мин. | 44 мин. | 40 мин. | 37 мин. | 34 мин. | 31 мин. | 29 мин. | 28 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 23 мин. | 22 мин. |
| Плавание | 119 мин. | 96 мин. | 80 мин. | 68 мин. | 60 мин. | 53 мин. | 48 мин. | 43 мин. | 40 мин. | 37 мин. | 34 мин. | 32 мин. | 30 мин. | 28 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 24 мин. |
| Езда на велосипеде | 139 мин. | 111 мин. | 92 мин. | 79 мин. | 69 мин. | 62 мин. | 55 мин. | 50 мин. | 46 мин. | 43 мин. | 40 мин. | 37 мин. | 35 мин. | 33 мин. | 31 мин. | 29 мин. | 28 мин. |
| Силовые тренировки | 102 мин. | 82 мин. | 68 мин. | 58 мин. | 51 мин. | 45 мин. | 41 мин. | 37 мин. | 34 мин. | 31 мин. | 29 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 24 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 20 мин. |
| Способ / Вес | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг | 180 кг | 190 кг | 200 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка | 241 мин. | 192 мин. | 160 мин. | 138 мин. | 120 мин. | 107 мин. | 96 мин. | 88 мин. | 80 мин. | 74 мин. | 69 мин. | 64 мин. | 60 мин. | 57 мин. | 53 мин. | 51 мин. | 48 мин. |
| Скандинавская ходьба | 171 мин. | 137 мин. | 114 мин. | 98 мин. | 86 мин. | 76 мин. | 68 мин. | 62 мин. | 57 мин. | 53 мин. | 49 мин. | 46 мин. | 43 мин. | 40 мин. | 38 мин. | 36 мин. | 34 мин. |
| Пробежка | 122 мин. | 98 мин. | 81 мин. | 70 мин. | 61 мин. | 54 мин. | 49 мин. | 44 мин. | 41 мин. | 38 мин. | 35 мин. | 33 мин. | 31 мин. | 29 мин. | 27 мин. | 26 мин. | 24 мин. |
| Плавание | 133 мин. | 106 мин. | 89 мин. | 76 мин. | 66 мин. | 59 мин. | 53 мин. | 48 мин. | 44 мин. | 41 мин. | 38 мин. | 35 мин. | 33 мин. | 31 мин. | 30 мин. | 28 мин. | 27 мин. |
| Езда на велосипеде | 154 мин. | 123 мин. | 103 мин. | 88 мин. | 77 мин. | 68 мин. | 62 мин. | 56 мин. | 51 мин. | 47 мин. | 44 мин. | 41 мин. | 39 мин. | 36 мин. | 34 мин. | 32 мин. | 31 мин. |
| Силовые тренировки | 113 мин. | 91 мин. | 75 мин. | 65 мин. | 57 мин. | 50 мин. | 45 мин. | 41 мин. | 38 мин. | 35 мин. | 32 мин. | 30 мин. | 28 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 24 мин. | 23 мин. |
Отзывов ещё нет. Напишите первым.
