Приготовленный на огне бифштекс из 100% говядины с хрустящим маринованным огурчиком, рубленым луком, горчицей и кетчупом в подрумяненной булочке с кунжутом.
кДж : 961.1
кКал : 229.6
Жиры : 8г
Белки : 10г
Углеводы : 30г
кДж : 1038
кКал : 248
Жиры : 8.64г
Белки : 10.8г
Углеводы : 32.4г
| Способ / Вес | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг | 180 кг | 190 кг | 200 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка | 116 мин. | 93 мин. | 77 мин. | 66 мин. | 58 мин. | 51 мин. | 46 мин. | 42 мин. | 39 мин. | 36 мин. | 33 мин. | 31 мин. | 29 мин. | 27 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 23 мин. |
| Скандинавская ходьба | 82 мин. | 66 мин. | 55 мин. | 47 мин. | 41 мин. | 37 мин. | 33 мин. | 30 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 21 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. |
| Пробежка | 59 мин. | 47 мин. | 39 мин. | 34 мин. | 29 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 21 мин. | 20 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 12 мин. | 12 мин. |
| Плавание | 64 мин. | 51 мин. | 43 мин. | 37 мин. | 32 мин. | 28 мин. | 26 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 20 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 13 мин. |
| Езда на велосипеде | 74 мин. | 59 мин. | 49 мин. | 42 мин. | 37 мин. | 33 мин. | 30 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 16 мин. | 15 мин. |
| Силовые тренировки | 54 мин. | 44 мин. | 36 мин. | 31 мин. | 27 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 12 мин. | 11 мин. | 11 мин. |
| Способ / Вес | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг | 180 кг | 190 кг | 200 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка | 129 мин. | 103 мин. | 86 мин. | 74 мин. | 64 мин. | 57 мин. | 51 мин. | 47 мин. | 43 мин. | 40 мин. | 37 мин. | 34 мин. | 32 мин. | 30 мин. | 29 мин. | 27 мин. | 26 мин. |
| Скандинавская ходьба | 91 мин. | 73 мин. | 61 мин. | 52 мин. | 46 мин. | 41 мин. | 37 мин. | 33 мин. | 30 мин. | 28 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 23 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 18 мин. |
| Пробежка | 65 мин. | 52 мин. | 44 мин. | 37 мин. | 33 мин. | 29 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. |
| Плавание | 71 мин. | 57 мин. | 47 мин. | 41 мин. | 35 мин. | 32 мин. | 28 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. |
| Езда на велосипеде | 82 мин. | 66 мин. | 55 мин. | 47 мин. | 41 мин. | 37 мин. | 33 мин. | 30 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 21 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. |
| Силовые тренировки | 61 мин. | 48 мин. | 40 мин. | 35 мин. | 30 мин. | 27 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 13 мин. | 12 мин. |
Отзывов ещё нет. Напишите первым.
